초등교육
  • 미세먼지에 더욱 취약한 아이들, 어떻게 막아야 하나?
  • 이원상 기자

  • 입력:2017.05.25 13:01


 


 

 

연일 계속되는 미세먼지 주의보로 어린 아이들을 둔 가정들이 분주해지기 시작했다. 스스로 건강관리가 가능하고 신체 저항력 또한 높은 성인에 비해 스스로 케어가 불가능한 어린 아이들은 미세먼지 위험에 더 쉽게 노출될 수 있기 때문. 

 

미세먼지는 사람 머리카락 굵기의 10분의 1보다도 작아(10μm 이하) 호흡기로 걸러지지 않고 아이들 몸속에 쌓여 인체에 치명적인 질병을 초래한다. 따라서 단순히 잘 씻고 외출 자제하기 정도 보다는 더 구체적이고 각별한 관리가 필요하다. 오는 6월 22일 킨텍스 개막을 앞둔 제25회 맘앤베이비엑스포가 우리 아이 건강을 지킬 수 있는 미세먼지 차단팁을 소개한다.

 

 

○ 외출 시 ‘식약처 인증 아동용 마스크’를 

 

미세먼지의 농도는 땅 가까이인 1m 이하 어린아이들 키 높이에서 더 짙기 때문에 외출 시 아이들의 약한 호흡기를 보호해주는 마스크는 반드시 착용해 주는 것이 좋다. 아이들의 호흡기를 효과적으로 보호해주는 아동용 마스크를 구매하고 싶다면, 식약처로부터 받은 인증 마크가 있는지 먼저 확인하는 것이 좋다. 식품의약품안전처가 인증한 미세먼지 마스크에는 '의약외품'이라는 문자와 입자 차단 성능을 확인할 수 있도록 ‘KF(Korea Filter)수치’가 표기되어 있다. KF 뒤에 붙은 수치가 높을수록 미세입자 차단 효과가 크기 때문에 평균 0.6마이크로미터(㎛) 크기의 미세입자를 80% 이상 걸러낼 수 있는 KF80 이상의 제품을 선택하는 것이 좋다. 

 

 

○ 외출 후 샤워 시에는 ‘유아용 약산성 세정제’을 

 

외출 시 마스크를 이용해 미세먼지를 차단해 주는 것도 중요하지만, 외출 후 샤워, 세안 등을 통한 철저한 청결 관리도 매우 중요하다. 피부 장벽이 연약한 아이들이 유해물질이 농축된 미세먼지에 노출될 경우 피부 보호막이 무너져 피부질환에 취약한 예민성 피부로 바뀔 가능성이 높기 때문. 미세먼지로부터 예민해진 아이 피부를 자극 없이 씻기고 싶다면, 피부의 건강한 pH(산도) 밸런스를 맞춰주는 유아용 약산성 세정제를 추천한다. 일반적으로 아이들 피부는 4.4~5.5pH사이의 약산성 상태를 띄는데, 유아용 약산성 세정제는 피부 pH지수에 가까운 6.0pH이하로 제작되어 약산성 상태를 유지해 피부 산도가 저하되는 것을 막아 박테리아 등의 외부 침입으로부터 효과적으로 피부 장벽을 보호할 수 있도록 돕는다. 

 

 

○ 아이들 침구청소는 ‘분무기’와 ‘고무장갑’을 

 

침구는 수면 중 아이의 호흡기와 가장 가깝게 접촉하는 제품인 만큼 각별히 신경써서 관리해야 한다. 아이가 뒤척일 때마다 침대 위에 가라앉아 있던 실내 먼지가 호흡기로 유입되어 심할 경우 기관지 점막에 염증을 일으켜 비염, 천식 등으로 발전할 수 있다. 특히 침구 위 먼지는 육안으로는 식별이 어려워 더욱 신경 써서 자주 털어주는 것이 좋은데, 미세먼지로 인해 환기도 어려운 경우라면 물에 젖은 고무장갑을 사용해 이불을 쓸어주는 것이 좋다. 고무장갑은 물에 묻었을 때 섬유에 붙은 먼지를 흡착하는 성질이 있어 이불 먼지 제거에 효과적이다.  

 

 

○ 아이들 면역력 관리에는 ‘유산균’을

 

성인에 비해 신진대사가 빨라 호흡량이 3배 이상인 어린 아이들은 미세먼지에 더욱 취약해 농도 짙은 미세먼지에 장기간 노출 되면 면역력을 저하시킬 뿐만 아니라 성장에도 큰 악영향을 끼칠 수 있다. 아이들의 면역력을 효과적으로 증진하고 싶다면, 체내 70% 이상의 면역세포를 생성하는 장 건강에 효과적인 유산균을 섭취해 장내 유익균을 채워주자. 유산균은 장 점막에 보호막을 생성해 장내 영양소 흡수를 저해시키는 유해균이 늘어나는 것을 방지해 성장기 아이들의 충분한 영양소 흡수를 돕는다. 따라서 평소 유산균이 들어간 유제품이나 건강기능식품 섭취를 통해 장내 유익균 수를 높여 면역력을 향상 시켜주는 것이 좋다. 

 

다양한 방법을 통해 미세먼지를 차단하는 과정도 중요하지만, 실내 공기를 쾌적하게 조성하는 것도 미세먼지를 제거할 수 있는 방법 중 하나다. 오는 6월 22일(목)부터 4일간 일산 킨텍스(KINTEX) 제2전시장 7, 8홀에서 개최되는 제 25회 맘앤베이비엑스포에서는 LG전자, 코웨이, SK매직 등이 참가하여 실내 공기를 효과적으로 정화하는 공기청정기를 포함한 다양한 건강 관리 제품을 만나볼 수 있다. 자세한 사항은 맘앤베이비엑스포 홈페이지를 방문하거나 (주)유아림으로 문의하면 된다.

 

 

 



▶에듀동아 이원상 기자


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